7月是一年里最热的时候 ， 若是大家不留神 ， 往往就可能会引起中暑的现象 ， 在这里 ， 小编要告诫大家 ， 我们在夏天的时候 ， 不仅仅要注意去暑 ， 而且还要注意健康方面的问题 ， 否则身体就会遭罪 。 我们需要把养生放在自己的日常行程里面 ， 这样身体就会更健康 ， 接下来 ， 我们就来看看今天的内容吧！  
想要孩子学习棒 ， 饮食营养要跟上 ， 孩子面对繁重的血液 ， 承受的压力是很大的 ， 家长要及时给他“后备力量” ， 用一道道美食让孩子营养均衡 ， 更愿意在学习上面动脑筋 。 今天介绍的这道菜就是炒肥肠 ， 不仅美味下饭 ， 而且还能补充孩子所需的脂肪和蛋白质 ， 抵抗力也会变得越来越强 。   
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开春之后 ， 肉类食物肯定是最受欢迎的 ， 孩子吃多了猪肉和鸡肉 ， 没了新鲜感自然不愿意吃了 。 这时候就可以选取猪大肠作为食材给孩子补一补 。 猪大肠对人类的肾脏功能有一定的滋养作用 ， 孩子之所以经常瞌睡 ， 注意力不集中 ， 就是因为压力太大 ， 肾脏承受很大的压力 ， 多吃猪大肠就可以让孩子精力旺盛 ， 而且还能有补虚 ， 预防便秘的作用 。   
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春季流感频发 ， 孩子吃猪大肠可以起到增强抵抗力的作用 ， 其中的脂肪和蛋白质是孩子身体所需要的 。 不过值得注意的是 ， 孩子如果已经感冒了 ， 忌食 ， 因为猪大肠性寒 ， 感冒导致的脾虚症状恰巧是不适合吃这种寒性食物的 ， 而且患有高血压、高血脂、心脑血管疾病的人也要注意少吃 。   
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炒肥肠  
准备材料：猪大肠 ， 油盐酱醋 ， 大料 ， 生姜 ， 料酒 ， 糖 ， 胡椒粉 ， 淀粉等 。   
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1.将非常处理干净切段 ， 用开水冲洗  
2.在锅中放入清水煮沸 ， 加入葱姜 ， 料酒 ， 大料等 ， 将非常放入烹煮30分钟左右  
3.另起锅爆炒香葱大蒜胡萝卜尖椒等 ， 将烹煮好的非常倒入再次爆炒 ， 直至出锅  
【立春之后，给孩子开个“小灶”，美味下饭，补虚润燥，和流感拜拜】趣友们 ， 以上就是我们今天的分享内容 ， 很遗憾要和大家说再见了 ， 希望小编的文章可以给大家带来生活上的帮助 。 还有若是大家有不明白的地方 ， 不妨可以在评论区留下自己的观点 ， 我们也可以进行积极的交流与学习！在最后 ， 大家可以点个关注 ， 可以天天看到小编的精彩内容了 ， 谢谢大家！  

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