【六一儿童网导读】虽说教育孩子是父母一生的功课，不可能一蹴而就，但是路再远也是有捷径走的。养育孩子从来不是一件轻松的事。孩子小的时候，家长需要寸步不离的看护，防止饿着，磕着;大一点的时候，孩子调皮捣蛋、成绩好好坏坏……让家长操碎了心。  
  
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但是只要家长教孩子做到这3点，孩子离成功就不远了!  
不睡三觉  
1、不睡过了11点的觉  
众所周知，晚上9点-1点和早上5点-7点是生长激素分泌的高峰期，是孩子骨骼和肌肉生长的黄金时间。如果孩子错过这两个阶段，就会影响激素正常分泌，耽误害孩子长高。  
而且睡眠时间不规律的话，会让孩子的免疫力下降，出现内分泌失调、身体代谢等健康问题，这样的精神不振会让他们在学习上也没有积极性，长此以往，再聪明的人，也会逐渐变糊涂、变笨。  
2、睡环境嘈杂的觉  
白天上班忙，家长们没空休息，多会在周末带着孩子去打打麻将、唱唱KTV来丰富下业余生活，这样的活动一般结束后都会超过12点。  
可这样嘈杂的环境很不适合孩子休息，超强的分贝和烟酒熏人的气氛很容易让孩子的神经紧绷，不能放松身心好好休息，反倒还会落下头疼和疲劳的后遗症，对身体发育的孩子很是不利。  
3、不睡心情低落的觉  
【 孩子|养孩子做到不睡三觉不吃三饭不说三话！绝对聪明又健康！】晚上陪孩子写作业是很多家长的必修课，但对于有些急脾气的家长来说，只要孩子不能及时写完或是犯错太频繁，他们就会大声批评孩子或打孩子一顿。  
可能家长发完脾气心情就顺畅了，可他们却忽略了给孩子带来的伤害。  
睡前骂孩子，会给孩子带来压力和沮丧，伴随着这种负面情绪入睡，睡眠质量怎么得到保证?承受能力差一点的孩子，很有可能会因此噩梦缠身，难以入睡。  
不吃三饭  
1、不吃吃不完的饭  
本着节约是美德的说法，家长总会坚持让孩子吃完碗里的饭菜，可偏偏孩子肚子已经被撑得涨涨的。  
可家长这样做会让孩子的胃液分泌异常，消化功能紊乱，严重的话还会引起肥胖或营养不良。最好的方法是，根据孩子平时的饭量盛适当的饭菜，这样既不浪费也不用担心孩子撑着，一举两得。  
2、不吃太热乎的饭  
据研究显示，趁热吃对口腔粘膜和食管的损害是极大的，如果长期反复的热刺激，会导致食管发生慢性炎症，进而促使癌变。  
有临床调查发现，食管癌患者中，食用热饭、热茶者占百分之九十以上。所以，给孩子吃饭温度适宜就好。  
3、不吃用汤泡的饭  
汤泡饭是生活中常见的一种饮食习惯，很多家长认为汤的营养价值高，即使孩子不爱吃其他菜，只要喝好汤营养就够了。  
殊不知，孩子常吃汤泡饭，不仅饱腹感强，还因为咀嚼少，影响正常的食物消化和吸收，增加肠胃负担，对那些肠胃功能不好的孩子来说，会有胃胀、胃痛等症状。  
不说三话  
1、不说威胁的话  
当我们被孩子的行为恼怒，总会不经思考的就说出“你再这样，我就不要你了”、“你不听话我就不喜欢你了”等威胁他们的话。虽然这只是一种发泄，但如果常说这种话，会让孩子缺乏安全感，对身边一切的事物都有恐惧和不安。  
而且在亲子关系方面，会让孩子不敢跟我们亲密交流，害怕被我们训斥，从而导致亲子关系越来越疏远。  
2、不说蠢笨的话  
孩子还小，犯错是情有可原，我们不能因为他们做错了一件事，就骂他们“什么都不做好，生你有什么用”等话来否定他所有好的一面，埋怨他们达不到自己的期望。

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