过段时间|哭着说“再也不生了”，一年后又来生娃，为啥宝妈好了伤疤忘了疼( 二 )
老家有个亲戚 ， 生宝宝时候产检不及时 ， 过了预产期好几天才去医院检查 ， 结果发现羊水没了 ， 胎儿已经死在腹中了 。
所以在孕期一定要按时产检 ， 不要怕麻烦 ， 按时产检心里才会有数 。
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（2）少吃多餐
孕期其实跟减肥期是一样的 ， 吃东西的时候要注意 ， 不能随心所欲 ， 更不能暴饮暴食 ， 尤其是到了孕晚期 ， 胎儿发育快 ， 体重增长快 ， 如果胎儿太大 ， 会不利于顺产 。
最佳办法就是少吃多餐 ， 一次不要吃太饱 ， 另外吃东西要听从医生的建议 ， 如果血糖偏高 ， 那么就不能吃太多主食 ， 含糖量高的水果也不可以吃 。
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（3）孕期多运动
我有个同事 ， 从孕中期开始给自己定了一个目标：每天走路5公里 。
饮食方面控制得好 ， 加上运动 ， 同事胎儿体重控制很好 ， 宝宝出生时六斤多一点 ， 顺利顺产出来的 。
所以孕期一定要多运动 ， 姚晨怀孕六个月的时候还在健身房甩大绳 ， 胎宝宝没有想象中那么弱 ， 相反 ， 多运动胎宝宝在肚子里也会很开心的 。
虽然生宝宝的时候很痛苦 ， 甚至不敢去回想那个场景 ， 女人也不是好了伤疤忘了疼 ， 母爱和母性最终会战胜一切 。
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