当人们再有了孩子以后，宝宝的一举一动都会牵动着父母的心，而如果遇到一些有温差的天气，就会导致宝宝生病，同时还会影响孩子的发育情况，今天就跟大家分享一道能加强孩子抵抗能力同时提高智商的美味佳肴。  
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人们经常在生活中看到黑木耳，而它含有丰富的膳食纤维，同时能够增加人体肠道的蠕动，减少器官对脂肪的吸收和消化，而木耳中含有糖份，可以抵抗癌细胞的发生，同时他也是癌症病人的主要食疗之一。  
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腐竹也是日常食物之一，而且它含有大量的谷氨酸，同时可以很好的开放宝宝智力，提高孩子的记忆能力，腐竹中有大量的铁元素，可以预防宝宝贫血，因此可以建议宝宝多次一些腐竹。  
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好了下面就来说一说做法，将木耳提前放在水中泡制，然后将腐竹浸泡在清水中两个小时，然后随意的切成适合宝宝吃的大小，在锅里放入一点点的油，然后将木耳和腐竹一起倒入锅中，根据宝宝的大小来决定是否放入调味品，然后出锅就可以了。  
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好了今天我们就是将这样简单的食材分享给大家，如果你学会喜欢欢迎你留言，和点评，宝宝的安全健康是父母最大的心愿，因此关注他们的饮食，才会更健康。

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