此外日常坚持2个好习惯，消食健脾，长肉长高  
1、调整饮食结构：想要脾胃好，日常饮食有讲究，少吃刺激的食物，多吃易消化的食物，进食有规律，家长可以帮助孩子制定好每餐的进食时间和进食量；  
2、适当运动：体质强的孩子，身体也会比较好，日常家长可以带着孩子一起多多运动，提高免疫力，适当的运动，还能促进脾胃的蠕动。  

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