宝妈|怀孕阶段，孕妇睡觉出现这3种情况，可能会让胎儿感到不舒服孕妈_肚脐眼_张力_孕肚

女性在怀孕之后，身体的很多方面都会发生相应的变化，也不可避免带来很多以前没有过的症状，针对这些问题，有些孕妈们非常谨慎，为了确保宝宝们的安全，她们往往会选择向医生求助。而有些孕妈则非常淡定，表示只是一点小问题，过几天就自个不见了。其实在怀孕期间，除了饮食上面需要注意之外，睡眠也是不容忽视的。特别是中晚期的时候，很多孕妈会出现睡觉不安稳的现象，可能在经历多种孕期反应后，她们往往会不当一回事，但是，怀孕阶段，孕妇睡觉出现这3种“情况”，可能会让胎儿感到不舒服。

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第一种，孕妈经常在半夜多次醒来。随着孕妈体内宝宝的发育长大，宝妈的肚子也开始越来越大，这个时候，很多孕妈会出现夜里反反复复辗转难眠，一夜多次醒来或者是根本就睡不着的情况。而随着产期的临近，这种症状会愈发明显。这个时候就需要注意啦，晚上是胎儿在母体内发育的黄金时期，如果这个时间孕妇一直休息不好，那么体内胎儿的发育便会受到影响。容易导致胎儿的发育不良，是需要宝妈谨慎的。
【宝妈|怀孕阶段，孕妇睡觉出现这3种情况，可能会让胎儿感到不舒服】
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第二种，孕妈在半夜出汗多。受肚子里宝宝的发育影响，女性在孕期的体温会相对较高。特别是夏天一到，顶着几十斤的“重担”，不出汗才是奇怪呢。因此，为了保障正常睡眠，很多孕妈会选择开着空调睡觉。在这种情况下，如果还是出现夜里频繁出汗的情况，相比之下就不是那么正常了。极有可能是因为身体过于虚弱所致。这个时候，便要注重日常饮食和睡眠的调养了。饮食上，可多补充蔬果营养。睡眠上，要保持愉悦轻松的心情，不要有太多的复杂想法。

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第三种，孕妈夜里常做胎梦。很多人会说，面对即将出世的宝宝，孕妈们日有所思，才会也有所梦，也是实属正常啦。但是要知道，孕妇本身频繁做梦，就是睡眠不好的体现。特别是涉及和孩子有关的梦，如果内容不是很好，或者寓意不佳，极可能给孕妈很大的心理重压，这对其来说是非常不利的。

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总而言之，孕期妈妈们总会面临各方的不适，而其平静安稳的睡眠正是宝宝健康发育的关键。因此，为了你的健康小可爱，各位亲爱的孕妈，如果睡觉时发生了这几种情况，就得一定要长心了哦！

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