孩子|身高不高的孩子，都有这个习惯，看似很好，却在无形性偷走了身高( 二 )

值得一提的是，有些运动是能够促进娃长高的，例如篮球、跳远。家长可以培养男孩子相应的运动习惯，也可以带着女孩子玩和跳远有关的游戏。平时带孩子进行晨跑，饭后带孩子一起走走，将提升孩子的消化能力。

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最后家长要平衡学习压力与孩子的睡眠情况，我们已经知道睡眠对孩子生长激素的分泌有相应的影响，只有睡得好，身体才能长得高。不要让过重的学习压力，干扰了孩子的睡眠，孩子在小学时期绝对不能熬夜，也不要像高年级的孩子那样起早贪黑的学习，这会使孩子身体发育受到影响，还会加重孩子的心理负担。心理上的压力也会投射到身体上面，为了娃的全方面发育，都应该缓解他们的学习压力。
【孩子|身高不高的孩子，都有这个习惯，看似很好，却在无形性偷走了身高】希望家长都能意识到睡眠对身高的重要性，通过合理指导使孩子身体长高。

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