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（3）怀孕后尽量不要做过重的家务，就算要做家务也要注意劳逸结合，做一会就要休息一下，千万不要长时间的干家务，不仅危险，孕妈也得不到好的休息。  
（4）出门时尽量不要开车，可以让家人送或者自己打车，坐车的时候最好坐在后排，这样也能有效的保护自己。  
（5）平时多注意饮食，多吃些营养高的蔬菜和水果，及时做产检，这样能随时观察孩子的发育情况，避免意外的发生。  
  
  
  
  
  
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结语：  
胎宝宝的健康跟孕妈有很大的关系，所以在怀孕期间，孕妈要懂得保护自己，对于家庭琐事可以吩咐自己的老公去完成，另外，注意合理的坐姿和饮食也是非常重要的。  
  

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