常给孩子吃4种食物( 二 ) 最近

带孩子们出门，公共场所尽量少去。
秋冬季节也是发病率高的寒冷时节，婴儿妈妈平日尽量把孩子带到几个人较多的公共场所。出门要及时戴口罩，因为孩子自身的抵抗力比较弱，拥挤的地方容易交叉感染病毒，早期预防非常重要。

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保证孩子充足的睡眠。
要想让宝宝长得高大，充足的睡眠也是必不可少的，因为睡眠质量更好，可以促进脑垂体分泌激素，还可以让身体的大脑得到充分休息，使骨骼部位得到充足的营养。
所以为了让孩子睡眠充足，一定要让他坚持早睡，才能长成大高个，不能熬夜，否则会抑制身体的发育，白天不要躺在床上，睡得太多会影响晚上的睡眠质量。

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白开水是孩子们最好的饮料。
饮用白开水不仅可以满足儿童的生理需要，而且一些矿物质和微量营养素也可以从中获取，无论是碳酸饮料，还是目前许多家庭享用的纯净水和矿泉水，都不适宜取代白开水作为主要饮用水。
除此之外，还要孩子吃一些碳维氧钙，为孩子身体补充充足的营养物质，促进骨骼生长，养护脾胃缓解孩子没有食欲的问题，让孩子长得更高。

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【常给孩子吃4种食物】总结：进入秋冬后，天气突然变冷，如果想让孩子健康地度过周末，父母需要更多地关注孩子，吃得好，吃得健康，身体会更好，发育得更好。

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