怀孕期间|“我下楼买个葱”，孕妇出门30分钟仍未回家，丈夫找到后心里一酸秋秋_医院_肚子疼_高龄产妇_孕

女性在怀孕的时候，因为身体情况比较特殊，所以有很多讲究。然而在这长达九个多月的时间内，她们不仅需要注意自己的身体状况，注意运动，注意睡姿，还要注意自己的饮食。
但是在孕激素影响下，孕妇很可能对一些食物产生极大兴趣，往往看起来可能还不是很“健康”。对于那些馋嘴的女性来说，在怀孕期间如果吃不到自己想要吃的东西，真的是非常心累了。
孕妈出门30分钟未归，自称下楼买个葱，丈夫找到后心里一酸
小玉在怀孕以后就特别想吃街边的小吃，还有商店里的辣条，但是医生告诉他这些食物对孩子不好，所以在怀孕之后小玉从来就没有吃过这些东西。
可是时间越久，小玉就越想吃这些东西，因为作为孕妇独自一个人待在家里什么都不能做，什么都不能吃，真的非常痛苦。
有一天小玉打着下楼买葱的借口想要去商店里面买一包辣条来吃。可是因为自己实在是太久没吃了，所以吃着吃着一时之间忘了时间。
半个小时后，丈夫在小区里面发现了她。看着自己的老婆拿着一包辣条吃得非常的开心，小玉的丈夫心里非常地不是滋味。为了胎儿的健康，自己的妻子竟然把自己憋成了这个样子，确实让人非常的心酸。
其实很多女性在怀孕的时候都会发生小玉这样的情况。因为他们一直吃不到自己想吃的东西，总会一直想着，但是作为怀孕的准妈妈，要知道在怀孕期间，饮食方面，一定要注意好这些问题。
怀孕后，孕妈应该怎么吃？
1.食物应该丰富，但是不能营养过剩
很多孕妇在怀孕期间就会非常仓促的补充一些营养，他们认为这样才有利于孩子的生长发育。但是如果营养过多，那些多出来的营养是不会被孩子吸收的，会被孕妇自己吸收。
这样就会让孕妇自己的体重增长过快，甚至还有可能会出现巨大儿的情况，不利于孕妇在后期的生产。所以女性在怀孕期间，所吃的食物应该做到丰富多样，而不是一味地补充一种营养。




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2.要做到少食多餐
女性在怀孕之后总会时不时地出现饥饿的情况。但是如果一次性吃得太饱，会很容易出现消化不良的情况。所以孕妇一旦发现自己饿了，最好少吃一点，做到少食多餐，这样才能够利于肠胃的消化，又不会饿到自己和宝宝。
【怀孕期间|“我下楼买个葱”，孕妇出门30分钟仍未回家，丈夫找到后心里一酸】



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3.不要吃太多腌制食物
现在很多年轻人口味都比较重，喜欢吃腌制的肉类和蔬菜。但这种食物盐分过重，会影响孕妇的肾脏健康，严重的还会增加肾脏的负担，导致母体出现缺氧的情况，不利于孩子在母亲的体内生存发育。
所以孕妇在怀孕期间在饮食上还是要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，远离腌制类的食物。




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有不少女性在怀孕的时候认为自己想吃什么就代表着孩子需要什么，这种说法是不完全成立的。很多时候可能只是因为孕妇自己嘴馋。
但是孕妇为了自己孩子的健康着想，在怀孕期间还是应该要注意好自己的饮食，因为养成良好的饮食习惯，不仅有利于孕妇自己的身体健康，还有利于孩子的健康，更有利于在后期的分娩。

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