回家吃饭|孩子梦想着自己可以瘦身成功，多吃燃脂菜，清爽燃脂瘦身快

今天又是冻的瑟瑟发抖的一天！孩子早上上学已经越来越没有精神了，我学校总是想睡觉，根本就没有心情去学习。温度太低了，早上要不要吃早饭。孩子拿笔写字都觉得凉。今天的最高温度只有8度，孩子连吃饭的心情都没有。只想躺在暖和的被窝里，安安稳稳的睡一觉。秋冬时节，孩子尽量多吃一些高钙营养的肉类，一些富含高钙的鱼虾都是不错的选择。孩子赶紧吃起来，身体才会更健康！
今天介绍这道“燃脂菜”，每天吃一盘，瘦腿瘦腰瘦成“小腰精”，一起来了解一下吧!

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生活中想要减肥瘦身的女性过了40岁之后可以经常吃豆芽炒粉条，不仅营养美味容易消化，而且还有清热解毒，醒酒利尿的作用。女性常吃豆芽可以有效清肠排毒，将体内多余的脂肪排出体外，帮助减肥瘦身，还能治疗口腔溃疡。

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豆芽中含有大量的维生素C和丰富的膳食纤维，女性经常吃豆芽可以有效排毒养颜，促进肠胃蠕动，帮助燃烧脂肪排便排毒。豆芽中的热量也是非常低的，常吃豆芽可以有效增强饱腹感，避免摄入其他高热量高脂肪食物，帮助女性管住嘴，吃的少自然身材更苗条。

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豆芽中含有丰富的维生素A，这种物质可以有效治疗夜盲症，提高视力，缓解眼疲劳。孩子的视力是非常重要的，常吃豆芽能提升视力，还有日常生活中因为工作关系经常要接触电脑或者电子设备的人群，也可以多吃点豆芽，对眼睛非常好。

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豆芽中含有大量的蛋白质，并且大多数都是优质蛋白，经常吃豆芽可以有效补充人体所需要的各种蛋白质，提高免疫力，帮助预防多种常见疾病。而且豆芽鲜嫩多汁，常吃还能有效缓解天气的干燥。
【回家吃饭|孩子梦想着自己可以瘦身成功，多吃燃脂菜，清爽燃脂瘦身快】今天温度较低，家长担心孩子在学校受良回家吃饭，没胃口，早早的就去菜场买鱼虾，牛羊肉为孩子补身体，预防孩子秋冬生病，保持孩子身体健健康康的。

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