妈妈|一胎妈妈实现产后全母乳，妇科医生：方法不错，值得大家学习补充营养|葛根

0-6个月的宝宝，如果是纯母乳喂养的话，宝宝的身体体质会很好的，因为身体的免疫力强，也不会经常生病，简直就是天使宝宝。但有很多妈妈，产后会遇到母乳不足的问题，这个应该要怎么处理呢？

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案例：
【妈妈|一胎妈妈实现产后全母乳，妇科医生：方法不错，值得大家学习】婷婷的宝宝已经8个月了，前6个月全都是纯母乳喂的，6个月之后就逐步给宝宝添加辅食，每次带孩子去检查的时候，医生都会夸她，孩子养得好好，非常健康，做事完全不像是一个新手妈妈。
婷婷产后第2个月的时候，因为连续喝婆婆煮的下奶汤，出现了严重的堵奶，堵了好几天，三分之一的胸部都很硬，很艰难才能吸出一点点奶，实在没办法就去医院了。按照医生教的办法，每天都自己挤，能挤出堵在乳头的小白粒，挤出来之后就喷奶，就变得很顺畅了，但是小白粒挤出来比以往任何一次都费劲，能感觉出来堵在比较深的地方。

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婷婷自己搞不定的时候，并没有硬扛，也没有自己瞎弄，是找专业人士从根源解决问题。产后4个月的时候，婷婷开始上班了，大概六小时吸一次奶，夜里也还保持一次能吸300毫升，但是只要不喝水，不补充营养，奶水就会快速变少，但只要坚持补充营养，奶水还是足够宝宝喝的。
就这样子，坚持着不断追奶，不断母乳，虽然过程很辛苦，但结果还是很好的，可以保证宝宝有足够的母乳喝，同时也促进了身体的恢复，婷婷的宝宝还有一周就满周岁了，也算是基本实现了母乳到一岁的愿望。
一胎妈妈实现产后全母乳，妇科医生：方法不错，值得大家学习

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（一）勤喂勤吸勤喝水如果想要母乳多，就不能偷懒，特别是夜里，即使宝宝不需要吃奶，也要保证按时间频率吸奶，即使每次吸得不多，也要坚持起来吸。坐月子的时候，应该做到3小时吸奶或喂奶一次，如果喂了一侧也要把另一侧吸了，夜里也一样。关于喝水的量，一天最少按照5-6升的量来喝，而且要特别注意，每次吸奶前都要喝最少250毫升水，吸喂奶后也要喝250毫升水，喂奶的中途也要适当地喝水，一天大概就是喝5-6升水。

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（二）定期疏通乳腺经常喝油腻的下奶汤，或者每顿大鱼大肉的话，很容易出现乳腺堵塞的情况，堵奶了不仅会导致奶量断崖式下架，还会出现强烈的疼痛，甚至可能导致出现乳腺炎，最后迫不得已断奶，所以定期疏通乳腺是很重要的。
（三）补充优质蛋白质蛋白质是帮助下奶必不可少的，建议每天喝1-2杯禾微蛋白质粉，一般喝3-5天左右，就能明显感觉母乳的量变多，因为母乳百分八十都是水分和蛋白质组成的，因此想要奶水充足，补充优质的蛋白质是非常必要的。

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禾微蛋白质粉成分天然，没有任何添加剂，主要成分是豌豆、木瓜、葛根、红枣等食材。豌豆可以起到疏通乳腺，增加奶水分泌的作用，让母乳的质量变得更好；而木瓜有催乳的作用，让乳腺不容易发生堵塞，避免炎症的发生，葛根是能够帮助产妇身体的恶露排清，对乳腺也有疏通的作用，红枣用来补充生产消耗的气血，补充营养，帮助产奶的！

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