终于到周五了 ， 天气也变好了 ， 周末2天都回温了孩子开心的不得了！立冬之后全是降温 ， 周五还是第一次回温15度 ， 孩子开心的胃口都好了起来 ， 吵着闹着要吃各种大鱼大肉！周五结束就可以放假了 ， 孩子们提前计划好出去游玩的计划 ， 心情好身体发育也跟着好了起来 ， 身高蹭蹭往上长 ， 一夜长高1米8是孩子的愿望！难得的好天气孩子日日念念的美味佳肴可以吃起来了 ， 虽然回温但是早晚依旧0度 ， 孩子的羽绒服外套还不能脱去 ， 各种滋补暖身的牛羊肉也不能少 ， 趁着周五好天气赶紧吃起来吧！  
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!  
  
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番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。 番茄中含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫内膜癌都有很好的抑制作用 。   
  
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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。   
  
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大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。   
  
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【送走了大暴雪迎来了零下5度寒冷，孩子多吃开胃菜，增强体质】周五快要放假了 ， 孩子的胃口也好了起来 ， 妈妈们也忙碌起来了 ， 忙前忙后的给孩子做各种滋补美食 ， 孩子吃了不仅暖身暖胃 ， 还能补钙补铁 ， 增强体质 ， 身体棒学习也好 ， 妈妈更省心了！  

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