“2021新版儿童身高标准”已公布，家长不妨对照一下每个孩子都是父母的心头宝

每个孩子都是父母的心头宝，孩子的健康若出现了问题，最担心的就是父母，孩子的身高也是家长关心的问题，最担心孩子身高不达标，怕孩子长大以后是个小矮人。
“2021新版儿童身高标准”已公布，家长不妨对照一下，你家孩子达标没有？

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案例：父母很高，孩子身高不达标
江苏的阳阳，今年6岁了，是个留守儿童，一直是爷爷奶奶带大的。阳阳上幼儿园的时候，身高跟同龄的孩子相比，并没有什么差别，但最近两年，阳阳的爸妈发现阳阳个头一点也不长。之前比阳阳个头矮的孩子已经超过了他。不仅如此，阳阳的食欲很差，脸色青青的，一副营养不良的样子。

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阳阳的爸妈觉得不放心，回家带着孩子去医院做了一系列检查，发现阳阳脾胃虚弱非常严重，容易积食，食欲很差。回家后，和孩子的爷爷奶奶沟通后才知道，因为爷爷奶奶惯着孩子，平时孩子爱吃的炸鸡、零食、可乐，都给孩子买，这才把孩子的脾胃伤到了。
3种食物是孩子长高的“绊脚石” ，娃嘴馋也要少吃：
【“2021新版儿童身高标准”已公布，家长不妨对照一下】1、冰镇食品
吃太多冰镇食物不仅会伤害肠胃，破坏原有的消化系统功能，还会阻碍营养物质的吸收，这必然会对孩子的生长发育产生严重的影响。冰镇食物会导致神经损伤，还会诱发肠胃疾病，导致营养流失。

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2、碳酸饮料
碳酸饮料含有大量磷。长期饮用过多的碳酸饮料会导致儿童体内钙磷失衡，导致儿童生长发育缓慢。碳酸饮料含有大量的化学物质，也会导致营养流失。

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3、油炸食品
油炸、腌制和罐头食品营养成分很低，高油高盐，并使用各种添加剂，如防腐剂、香料、色素等。这样不仅会刺激胃肠黏膜，还会引起消化不适而影响正餐的吸收。

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抓住孩子成长关键期，做好3件事，娃身高达标或不是问题：
1、养护脾胃，保证营养吸收
当孩子长时间不长个，吃饭没积极性的时候，就要注意了，等到孩子脾胃衰竭再后悔就迟了。平时有积食时，一定要调理好脾胃，增强消化吸收能力。家长不妨利用鸡内金红果饮，其中用到的都是天然的食材，里面的鸡内金、山药、山楂、麦芽有开胃、消食、健脾的效果，这些都是安全温和的，可以提高孩子的脾胃运化能力，帮助吸收营养，促进发育。
鸡内金健脾理气，促进食物消化，沙棘改善脾胃运化，增强儿童免疫力；山药能促进胃肠蠕动，山楂能增进食欲。
2、科学饮食
孩子正处于生长发育阶段，肠胃比较娇嫩。饮食尽量是以容易消化的为主，不要一味给孩子吃肉类，要主要荤素搭配，均衡摄入营养。

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3、带孩子运动
天气好，温度适宜的时候，可以多带孩子做一些户外运动，这样不仅有利于孩子的消化，还能帮助他们在运动的时候提高免疫力，经常做拉伸和跳跃运动，对孩子的骨骼发育有帮助。

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