对比之下，秋天就是早睡早起的好季节，昼短夜长，天黑得越早，孩子们回家就越早，上床睡觉的时间早了，人体生长激素就能在孩子进入深度睡眠后，快速分泌，帮助身高猛一窜。  
  
  
  
文章插图  
  
秋季身体健康注意事项  
当然，除了上面所说的好处外，秋天也存在不好的地方，那就是孩子到了秋天很容易生病，毕竟到了换季期，一旦生病，家长的所有努力都将付诸东流。  
  
  
  
文章插图  
  
所以，家长在孩子的穿衣上要多注意，饮食上保证营养均衡以后，需要操心的就是加衣服的问题。老人常说，春捂秋冻，小孩子天生比大人耐冷，家长千万别把孩子捂着了，以免感冒，大家记住了吗？  
【话题讨论：你家孩子秋天长高了吗？】  

• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识
• 为什么那么多人喜欢吃蟹膏 蟹膏和蟹黄谁的营养高
• 怎么做营养粥 营养粥培训
• 含有毒性很高的污染物和高危致癌物二噁英 螃蟹的营养价值与危害
• 百香果有什么营养价值 百香果功效与忌讳
• 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法
• 癌症病人食谱有哪些 卧床老人营养餐食谱
• 母亲有高血压糖尿病脑梗 脑梗和糖尿病人吃什么营养最好
• 蜂蜜作用与功效 土蜂蜜的营养价值与功效