大高个|“增高针”是被滥用的生长激素？还是拯救孩子身高的绝世大招？( 二 )

如果一年下来都还没达标，再带宝宝去医院看看也不迟。
你家宝宝会啥会偏矮？


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首先要了解一下是什么在左右宝宝的身高：
1、遗传。先天因素占了60%-70%，剩下的30%-40%靠后天。
2、营养。婴幼儿时期若营养不良，肯定影响身高。这里的营养，不是说放开了吃，而是要饮食均衡合理，尽量不吃反季节的蔬菜水果、油炸食品等。
3睡眠。就是爸妈熟悉的分泌生长激素环节，所以一定要养成良好的睡眠习惯，还要睡够。


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运动。运动能刺激骨骺板活跃度，促进骨质增长，但不是所有运动都有助于骨骼骨骺板生长，尽量选择纵向、拉伸，且有一定时间、强度要求的运动，比如跳绳、弹跳等，每天40-60分钟。
性早熟。性早熟带来的长高只是暂时的，是以透支骨龄为代价，宝宝的最终身高往往会比同龄人矮一截。所以爸妈发现宝宝有性早熟迹象，及时去医院。
宝宝矮小怎么办？


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1、身高要从胎儿抓起：优生优育，孕期正规产检，一有异常及时纠正。
2、如果宝宝在2岁之前身高还没追上来（没达到正常范围），未来可能会矮小，不妨去医院保健科看看。
3、营养一定要跟上，特别是头一年，饮食均衡合理，不要让宝宝养成挑食、偏食的习惯。
4、但也不要因为个子矮，就给宝宝猛上补品。


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5、运动、睡眠跟上。
6、关注宝宝的生长发育情况，每3-6个月测量一次身高。
7、如果有基础性疾病及时医治。
8、不要忽略定期体检。


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宝宝身高不尽如意，爸妈再急也不要走弯路哦，健康才是最重要的。

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