西兰花|常给孩子吃8种食物的宝妈们，恭喜你，你孩子只会更聪明，早点知( 二 )

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4.矿物质：钙、锌、铁、铜和碘等无机盐，对脑的学习记忆，中枢神经系统的兴奋性，对脑部供氧等均有重要作用。
5.维生素：脑力劳动者需要丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸和维生素C等。

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