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如何解决这些问题？以问题为中心人们在紧张的时候，身体的不同位置会表现出各种反应，其心理层面也采取不同的防御机制。人总是要迎接成长的，不能总是用防御机制来解决问题。事实上，所有的心理防御机制，都只是以情绪为中心的产物。个体想要走向成熟，只有学会以问题为中心。把精力放在问题本身，客观看待问题，以理性的态度找出解决问题的办法。如果总是被情绪所控制，那么个体永远都无法解决问题，永远只能指望有这么一个好心人可以忍让你。可是除了父母可以忍受你的情绪，几乎再没有其他人了。  
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让情感流动起来采取心理防御机制面对问题的人，情感处于静止的状态。这类人为了保护自己，穿了一身厚厚的铠甲；或者浑身布满了刺。其目的就是保护自己，可是结果却导致情感得不到流动。一个人的情感得不到流动，就会变得死气沉沉，就会失去活力和朝气。所谓情感流动，指的是允许自己关心、照顾别人，也允许别人关心、照顾自己。只有让情感流动起来，才能展现出生命自由的活力。一个充满朝气、充满活力的人，自然也不可能会有心理问题。总而言之，身体不同部位的紧张感，揭示了个体的心理防御机制。只有较少的使用心理防御机制，才能够走向成熟。作者：九霄云客

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