爸爸162，14岁儿子身高180，冬天补充3“黄”，或助孩子长高( 二 )
2、多运动
多运动 ， 促进骨骼发育 。 可以选择一些适合刺激下肢和脊柱的运动 ， 比如健身体操、篮球、排球、游泳、骑自行车等 。
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