6.积极预防便秘，适量喝一些蜂蜜水，多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬果，忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。  

如何预防意外发生？

1.整个孕期孕妇都要注意交通安全，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。  
2.妊娠28周后禁止性生活，避免腹压过大或刺激太强引起宫缩导致早产。  
3.孕期避免剧烈活动，少做弯腰等增加腹部压力的动作。  
4.少食山楂、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等活血、刺激子宫的食物，避免造成早产。  

早产儿母乳喂养还有哪些好处呢？

1.母乳，给早产宝宝最好的营养  
与足月母亲的乳汁相比，早产母亲的乳汁含有较低的脂肪和乳糖，更易于消化吸收。对于胃肠道未发育成熟，消化吸收能力不足。免疫力较弱的早产宝宝来讲，母乳不仅仅是提供营养的食物，更是挽救生命的“良药”。  
2.母乳，给早产宝宝更多免疫保护  
【有爱有未来——母乳喂养 助力健康|【暖心科普】世界早产儿日| 并发症】母乳能够为早产宝宝提供最理想的免疫防御和免疫调节，其营养价值和生物学功能也更适合早产儿生长发育的需要。从短期看，母乳喂养能促进早产儿的胃肠功能成熟、降低感染风险、降低患坏死性小肠结肠炎的患病率。从长期看，对促进早产儿中枢神经系统和视网膜发育具有积极意义，并能减少患代谢综合征的风险。这些益处影响着早产儿的当前健康和远期预后，是任何其他喂养方式所不能替代的。  
3.母乳，给早产宝宝更多来自妈妈的爱  
由于早产宝宝发育不够完善，会比足月儿更容易患病，且在适应外界环境的过程中，面临更多生存挑战，因此，需要更多来自妈妈的关爱与呵护。袋鼠妈妈护理、频繁地母乳喂养等恰当的照护措施能够挽救大约75%的早产儿生命。袋鼠式护理可以让小宝宝每天都能得到妈妈的拥抱，感受到妈妈的心跳、体温和呼唤，这些正向刺激有利于他们快速健康成长，这对于早产儿格外重要。  
袋鼠式护理（Kangaroo Mother Care，KMC）又称“皮肤接触护理”（Skin-to-skin contact），是指产妇以类似袋鼠妈妈将小袋鼠养育在育儿袋的方式环抱着婴儿，将只穿尿裤的婴儿放在产妇裸露的胸腹部，进行皮肤对皮肤接触的一种护理方式。袋鼠式护理能够促进母乳喂养，有助于稳定早产宝宝体温等生理指标，尽快适应宫外生活及生长，减少宝宝哭泣，延长睡眠时间，还可以促进母亲乳汁分泌，有利于宝宝体重增长和健康发育。通过母婴之间的肌肤接触，还可降低母亲的焦虑情绪，增强母婴情感互动。  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 体位|4种体位缓解呼吸急促 呼吸急促有哪些呼吸技巧
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 十堰有什么特色餐馆吗 十堰有情调一点的餐厅