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结语：  
孩子多是在睡眠当中长大的，因此，在睡觉的时候家长要格外注意，当然也不能关心多头，否则只会弄巧成拙，甚至会因此危害到孩子的健康。  
为避免这样的情况发生，家长不妨通过以上几个办法来帮助孩子营造一个较好的睡眠环境，这样的话，有高质量睡眠的孩子不仅体质会更好，相对来说，也会成长得更加迅速。  

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