补钙|15岁男孩身高“冲上”180cm，医生：秋冬常补这2样，对孩子好( 二 )
2、补钙——影响骨骼发育完善
补钙主要是对骨骼发育有重要作用 ， 一般正常的饮食中就可以给孩子补充足够的钙 ， 比如牛奶、豆制品、芝麻酱、虾皮这些 。如果孩子明显缺钙 ， 或者有佝偻病 ， 需要配合钙片或维生素D的额外补充 。
但是也要提醒 ， 补钙和补铁要隔开一段时间 ， 否则会影响铁的吸收 。
趁着孩子身高的增长期 ， 这两种营养父母可以给孩子着重补充 ， 以免身高输在起跑线上 。
【补钙|15岁男孩身高“冲上”180cm，医生：秋冬常补这2样，对孩子好】
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