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坚持很难怎么养成坚持的好习惯  
1、学会自我奖励  
之所以你经常会半途而废，不能将一件事情持之以恒地完成，是因你没有在这个过程中感受到快乐，没有继续做完的动力和兴趣了。  
想要改变这个状态很简单，每当你做完事情的一部分后，学会奖励自己，比如让自己听一首歌，看一部电影。之后再继续做未完成的事，你会充满动力。  
2、给自己设定一个仪式  
你可以在每次开始做事之前，通过一些小仪式暗示自己坚持做好当下的事情，比如你可以通过听一首音乐，听完后就开全身心做事。  
养成习惯，让仪式给你信心，带着你继续坚持做好每一件重要的事情。  
3、让别人监督自己  
你可以试着寻找一些志同道合的朋友，让他们督促你，将你手里的事情坚持到底。比如你想减肥，那你可以加一些减的QQ群，和群友们一起打卡坚持，把减肥行动坚持下去。  
以上就是有关一个人一生该坚持的8件事是什么，坚持很难怎么养成坚持的好习惯介绍，想了解更多信息请继续关注。  

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