宝妈|孩子吃3种水果不能贪多，不然起不到补的作用，还会影响娃的健康( 二 )

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2、脾胃不好要少吃
大部分的水果都是属于寒性的，水果中太过于刺激，会对脾胃造成一定的影响。如果非要吃水果的话，可以选择吃桃子，葡萄这些较为中性甚至温性的水果，对你的肠胃不刺激，而且可以补充日常所需的维生素，对于身体是没有害处的。
3、蔬菜代替水果
如果宝宝馋，吃过量了还一直想吃的话，家长可以选择西红柿、黄瓜等可以充当水果的蔬菜给宝宝吃。因为这类蔬菜糖分低，补充所需营养的同时，不用担心太多副作用。




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说了这么多，你知道孩子不适合多吃的水果有哪些了吗？其实不止这些，万物都有一个限度，贪多后都是有一定危害的。所以各位宝爸宝妈还是要多注意一下孩子，“水果虽好，可不要贪多哟”。

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