体育运动|越来越多孩子黑眼珠“消失”，与这种“玩具”脱不了干系，需警惕( 二 )

家长需要做的，就是在不影响正常生活的前提下，如何保证孩子的健康成长。
一般来说，孩子的眼睛会一直处于发育期，看手机的时候，眼睛和屏幕距离太近，紧张的肌肉会一直保持这种状态。



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如果不能及时调节，眼睛保持住了这种状态，慢慢的就只能看清近处的物体，看远处就会非常模糊。
这里推荐给大家一个非常靠谱的预防近视的方法，“20-20-20”原则：看20分钟手机或者电视，需要将视线调整到20英尺的位置上，大约在6米的范围内，保持20秒。



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在这个过程中，眼睛周围的肌肉会得到放松，反复几次后，眼睛会适应这种看事物的规律，就很难定型了。
另外，对于1岁半之前的宝宝，家长要避免给他们看手机，1岁半到2岁之间的宝宝，每天看手机不能超过5分钟；
2到5岁的孩子需要控制在1小时内，无论是玩手机还是看电视，而且还要坚持“20-20-20”原则，帮他们调整眼睛的状态。



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总之，手机这类的电子产品已经成为生活中不可或缺的工具，孩子们在未来也会使用，一刀切的方法肯定行不通。
家长需要做的，就是从小培养他们的用眼习惯，保持用眼卫生等等，只有孩子能形成自我的约束力，才算从根本上解决了他们的视力问题。
【体育运动|越来越多孩子黑眼珠“消失”，与这种“玩具”脱不了干系，需警惕】今日话题：你会主动给孩子看手机吗？

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