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4、注意饮食  
当怀有宝宝的时候，孕妈就要注意吃饭不仅仅是为了自己吃饭，而是为了两个人吃饭，就要注意调整自己的饮食习惯，注意补充营养，维持营养均衡，饮食主要以清淡为主，如果孕吐比较频繁的话，可以少食多餐，或者是吃一些能够缓解孕吐的食物，保证在孕期能够更加舒适一点。  
对于每一个妈妈来说，宝宝都是很重要的，为宝宝的健康，孕妈在怀孕期间要多加重视宝宝的成长，也要重视自己的身体健康，只有自己的身体健康才能够孕育出健康的宝宝。  

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