坐月子期间，这10种东西最好别碰，会影响产妇和宝宝健康( 二 ) 产妇坐月子期间护理的好坏

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八、忌吃有回奶作用的食物
麦芽、麦乳精、大麦茶有回奶的作用。有些妈妈在怀孕前就有喝大麦茶的习惯，因为它不仅有浓郁的麦香味，还有利于身体的新陈代谢，能够帮助保持苗条的身材。
但是，在坐月子期间，大麦茶是千万碰不得的。

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九、忌烟酒
香烟中含有的有害物质会对新生儿的呼吸道产生刺激，甚至会影响新生儿大脑的发育。而酒中含有的酒精则会抑制乳汁的分泌。因此月子期间，烟酒是不能触碰的。
十、忌喝茶水、咖啡
茶水中含有鞣酸，容易引起产妇贫血，还会刺激中枢神经，影响睡眠。咖啡里面含有大量的咖啡Y ，因对新生儿的身体发育不好。

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产妇在月子期间可以多喝汤水、牛奶和白开水。
以上介绍了产妇在月子期间需要注意的十点饮食“禁忌” ，希望各位月嫂和待产妈妈牢记在心。
只有在月子期间护理得好，饮食营养全面、均衡，该吃的食物多吃，不该吃的食物不能碰，这样才能有利于自己身体的恢复和宝宝的健康成长。

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