聪明的妈妈在孩子临睡前做这3件事，别不信，坚持半年变化大( 二 ) 妈妈带孩子入睡

孩子的阅历少，白天发生的事情，有一些是让孩子困惑不解的，在晚上得到妈妈的解答，情绪上能得到放松。

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【聪明的妈妈在孩子临睡前做这3件事，别不信，坚持半年变化大】2、读绘本
孩子不是天生就有爱读书的好习惯，一个好的习惯养成，必须是妈妈长期陪伴、耐心引导的成果。妈妈可以买一些孩子感兴趣的绘本，在临睡前陪着孩子一起阅读。
给孩子读绘本也是有技巧的，我是用开火车的方式和孩子一起读绘本，用孩子的手指指着要读的字，然后慢慢往下一个要读的字移动。这样阅读方式的好处，能让孩子在阅读积累下，认识更多的字。

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3、讲睡前故事
有人会说，读绘本就读绘本，还来一个讲睡前故事。其实真的是误解了，讲睡前故事是不一样的，孩子喜欢听睡前故事，却不一定能接受读绘本。
小丽的女儿每天晚上自觉上床等小丽休息，就是为了听小丽讲故事。临睡前给孩子讲故事，孩子越小，这个习惯越容易培养。小丽女儿小的时候会在晚上8点左右睡觉，小丽会趁着女儿有睡意时，在旁边讲故事。
经过一段时间的，小丽的女儿慢慢习惯了这样的做法，对于小丽的女儿来说，妈妈给她讲故事，就如吃饭、喝水一样的平常。每天晚上要睡觉了，就会让妈妈给自己讲故事，听着妈妈讲故事的声音，进入梦想。

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结语：
国家卫健委发布的《儿童睡眠卫生指南》中提到，应该为孩子安排3-4项睡前活动，活动内容每天基本保持一致，固定有序，温馨适度。活动结束时，尽量确保儿童处于安静状态。所以，在孩子临睡前，陪伴孩子一起读绘本，给孩子讲睡前故事，都是挺好的。（图片来自网络，如有侵权必删除）

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