猫冬|免疫力低的宝宝在冬季很遭罪，家长在3件事上勤快些，娃不爱生病

冬季是让许多家长又爱又恨的季节，对于大人来说能看到不一样的风景，或是喜欢冬季的温度，但在另一方面，他们恨冬天让自家娃太遭罪。
有娃的人都知道，孩子在夏季生病的频率较低，可进入冬季后，要么三番两次感冒发烧，要么一咳就是十天半个月。
【猫冬|免疫力低的宝宝在冬季很遭罪，家长在3件事上勤快些，娃不爱生病】但不是每个孩子都这样，免疫力强的宝宝孩子生病1~2次就挺过冬天了，免疫力的孩子整个冬季都在遭罪。

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?在生活条件相差不大的条件下，为何孩子的免疫力会有差距呢？这与孩子天生的体质有关，同时后天家长对他的照顾也格外重要。
家长在带娃时难免会走?进一些误区，需要勤快做的事反而没关注，降低孩子免疫力的细节，却总在不经意间做了许多次。

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?免疫力低的宝宝在冬季很遭罪，家长在3件事上勤快些养娃考验家长的耐心和细心，若不想孩子在冬季频繁生病，就要在以下这几件事上勤快些。
▼ 在孩子的卫生护理上勤快些
冬天与夏天相比确实不爱出汗，家长觉得孩子身上脏，同时也怕他感冒不敢频繁洗澡，我见过有宝妈在冬天两周才给宝宝洗一次澡。
冬天不需要每天都洗澡，但为了孩子的卫生和健康考虑，3天洗一次，或至少每周1次洗澡还是有必要的。否则看不见的细菌在悄悄滋生，结果没因洗澡而感冒，反倒被细菌找上门了。

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??只要保证浴室温暖，洗澡时间控制在10~15分钟，洗澡结束后将孩子身上的水分完全擦干，穿着温暖的浴袍或是直接穿好衣服再出浴室，宝宝就不容易感冒。
▼ 带宝宝的户外活动勤快些
每到冬天就会有好多家长带孩子在家猫冬，不上学的宝宝好多天不出一次门，上学的孩子到了周末也窝在家里。
家长并不是想限制孩子的自由，只是担心冬天外面气温低，孩子被冻感冒。

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??实际上，除了雾霾等空气质量差，或者较为极端的天气，冬季适当带孩子到户外接触新鲜空气，更有利于孩子免疫力的提升。只要做好保暖，就会让孩子的身体更适应外面的温度，更不爱生病。
一直在家猫冬的孩子，在室内或许很健康，但因为被保护得太好，隔时间太久突然接触到外面低温，才会因为一时间无法适应而生病。
▼ 调节孩子情绪勤快些
研究发现，人们在冬季更容易产生抑郁消极的情，是光照时间、温度等多方面因素的共同作用。

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??小孩子很难发现并表达出自己的负面情绪，这就需要家长仔细观察并及时引导。长期有好的情绪，对孩子免疫力也是有利的。
家长这样做，娃在冬天不爱生病家长照顾孩子时是尽心尽力的，出发点都是为了孩子好，只是有时好心办了坏事，所以还是要注意细节的。
首先，保证孩子有充足的睡眠
冬季昼短，引导孩子早睡其实更容易，除了注意早睡早起，还要保证孩子在睡觉过程中的舒适度。不穿太厚重的衣服睡觉，尽量不压被角。

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其次，注意饮食上的调整
只能吃母乳和奶粉的宝宝比较好照顾，但吃辅食和大人饭的宝宝，家长在照顾他们的时候则要更加细心。勤换菜品营养均衡，多吃应季水果而不是哪个贵买哪个，这样吃了才对身体有利。

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