③注意宝宝的睡眠睡眠环境  
通常，安静舒适的睡眠环境，最容易让小宝宝安睡。所以，宝妈要注意，宝宝睡觉时嘱咐周围人说话、做事声音小一点，同时把门窗关好。当然，也可以给宝宝放一些舒缓的音乐，安抚宝宝的情绪，帮助其安稳入睡。如果是夜间的，尽量不要让宝宝开灯睡觉，如果要使用小夜灯，也尽量选择暖光，不能太亮，等宝宝睡着后再关掉。环境营造好，宝宝就能睡得安稳了。  
【 宝妈|“宝宝睡觉一惊一乍是吓到了，快找人叫叫”奶奶吓坏孩子，太无知】【话题讨论：宝妈们，你家宝宝小时候有睡着后一惊一乍的表现吗？】  

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