2020上半年|2020上半年哪些考试项目取消 最新部分考试项目取消名单( 二 )
5、控制最佳的复习效果
有的学员可能会想,不就是要提高知识点的巩固程度嘛,那我就反复地、不间断地背诵呗,俗话说得好:“熟能生巧”嘛!但是,小编提醒大家,有些考试并不是让你死记硬背的,我们不可能有充分的时间来进行反复不间断的记忆。再者,即使有足够多的时间供我们记忆,我们也可能会发现,记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。
其实,在对所复习、记忆的内容达到了初步掌握的程度之后,如果再用原来所花时间的一半去巩固强化,使学习程度达到150%,记忆效果是最佳的。也就是说,过度复习150%时,备考效果最好,一旦超过了这个上限,就很不“划算”了,因为过度复习太多,有可能会出现烦躁难忍、厌倦疲劳、头疼恶心等负面效应。在这种情况下,复习时间越长,越看不进去,从而导致“报酬递减”现象,记忆效果自然就可想而知了。
6、抓住黄金的复习时间
众所周知,“醒来后”和“睡觉前”是两个记忆的黄金时段。大家如果能抓住这两个时间段复习,能起到事半功倍的效果。比如,睡前的这段时间,你可以主要用来复习白天或以前看过的内容。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律可知,对于24小时以内接触过的信息,我们能保持34%的记忆,这个时候,只要稍加复习便可唤醒记忆,并将其由短时记忆转入长期记忆。另外,根据研究,即使在睡眠过程中,记忆也并未停止,大脑会对所接收的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以临睡前的这段时间真的是“黄金”复习时间。
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7、注重科目的交叉复习
很多学员在最初制定学习计划以及往后的复习过程中,总是喜欢长久性的盯着一个科目看,其实这样做是不科学的。复习内容的相似性越大,相互间的干扰也就越大,因为特别容易混淆。而且,复习一个科目的时间过长,更容易产生厌倦感。大家最好还是不同科目交叉复习,这样效果会更好。当然,交叉复习可并不代表分分钟就换一门科目,一定要有计划性,比如上午看一门,下午看一门。这样也可以达到交替放松的效果。
8、“心到、眼到、口到、手到”
有学生在复习的时候,往往只用眼睛看。比如,只盯着公式看,也不动手写,也不动口读。结果发现,在做题的时候往往还是会将公式写错。朱熹曾经提出,读书要做到“三到”:“心到、眼到、口到”。人从视觉获得的知识,能够记住25%,从听觉获得的知识能够记住15%,若把视觉与听觉结合起来,能够记住65%。在上述基础上,最好再加一个“手到”,就像第3条提到的,多做笔记,迫使自己集中注意力,相信记忆效果会更好。其实归根到底,在复习的时候还是要多通道协同记忆。
9、形成知识网络
备考时将所有知识形成网络非常重要。如果已经复习完了某个科目中的所有知识点,此时就应该跳出单个知识点的局限,将自己放在一个较为宏观的位置来俯视这些内容,找出知识点之间的内在联系。如果已经复习完了几个知识模块,也同样要进行这项工作——找出知识模块之间的内在联系。
总之,不能让知识点零散地堆积在我们的头脑里,一定要将它们组织起来,形成系统的知识网络。
10、进行定期的反思总结
在复习的过程中,很多学生都是只顾埋头复习,从来不回过头来反思自己这段时间的复习效果。因为觉得这是无谓的浪费时间,影响备考速度。但事实上,我们确实需要不时回头反思自己。定期反思,有利于我们及时总结复习中的成败,找出效率欠佳的原因,以及复习中的薄弱环节等,而所有这些都将使我们在复习的道路上少走很多弯路。
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