拖延症晚期|拖延症晚期是什么体验感受拖延症晚期的罪魁祸首是什么( 二 ) 罪魁祸首_体验感受

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4、错误的正反馈与习得性勤奋假象
“不知道怎么开始做这个问题，再等等吧，Deadline时灵感更多，Deadline时能发现正确答案。”
“当我在压力下工作时，工作效率更高。而且每次拖到最后完成的东西都还做得不错。”
“等到最后一天再工作，这项任务就节省了我很多可以玩乐的时间。”
当我们发现拖延比不拖延的工作效率更佳，反正到最后还是会做完的，于是我们就会更拖延了。除此之外，大量心理学实验发现，人类存在一种“认知失调”，如果用额外的奖励和惩罚去激励人们去完成工作，人们反而更不愿意做了。
5、拖延挽救命运
“如果截稿日期在三周之后，我宁愿把工作留到最后三天，其余时间可以过自己的生活。”
在他们看来，工作应该要有自己的节奏。拖延是因为他们想对时间有掌控权。
除此之外，我们还可能会利用拖延来逃避成功，用拖延来使完美变得缺陷，甚至是用拖延作为借口不去止损一段没有结果的恋情。
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