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这是因为 ， 羊水混浊与胎儿窘迫具有密切的关联性 。 从综合角度来看 ， 羊水浑浊程度越高则胎儿窘迫程度越严重 。 如果真的存在胎儿宫内窘迫 ， 那么你需要的应该是尽快治疗 ， 而不是喝什么椰子水或者椰汁饮料来“净化羊水” 。   
真需要补充羊水 ， 一味只喝白开水也不太科学 ， 一般医生会建议你以流质饮食为主 ， 如蛋汤、鸡汤、挂面汤等 ， 流质饮食的同时多饮水 ， 维持血液循环稳定 。   
如果流质饮食效果不佳 ， 那么还可以考虑使用静脉输液疗法 ， 给予孕妇每天静滴平衡液、生理盐水、5%葡萄糖注射液等来进行补液 。   
喝椰子水能有什么用呢？  
把椰子打开 ， 里面的乳白色汁液其实是“椰子水” 。 椰子水是椰子内部天然存在的水 ， 营养物质其实并不丰富 ， 只有不到3%－4%的碳水化合物、少于1%的蛋白质 ， 几乎不含脂肪 ， 维生素和矿物质的含量也很低 。   
因为新鲜打开的椰子水几乎无菌 ， 钠和钾的含量跟生理盐水接近 ， 所以有传说在二战时期 ， 战地医护人员没有生理盐水时曾用它来代替 。   
不过 ， 这是一种无奈的选择 ， 并不是某些丧心病狂的营销广告说的“椰子水的组成跟血浆一样 ， 越喝越健康” 。   
其实 ， 它就是一种不错的补水饮料 ， 也可以把它理解为一种“比纯净水好喝的电解质饮料” 。 如果你喜欢喝 ， 那么就当作饮料来喝 ， 至于其他神奇的功效 ， 还是不要放在心上了 。   
  
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除了喝椰子水 ， 还有很多人喜欢吃椰子壳的内壁上是白色的“椰肉”或者叫做“椰蓉” 。 椰蓉可以直接吃 ， 如果椰子的成熟程度合适的话 ， 吃起来香香甜甜的 ， 口感还相当不错 。   
不过 ， 这种椰肉 ， 或者叫椰蓉 ， 好吃却不适宜吃多 ， 因为它里面的脂肪含量高到三分之一 ， 很容易吃腻 。 尤其是对于体重本来就超标 ， 需要减肥的人们来说 ， 偶尔过过瘾还可以 ， 最好别经常吃多 。   
【喝点它就能净化羊水？这恐怕是水果店老板最大的谎言！】飒姐常常说 ， 食物就是食物 ， 它最主要的功能就是给我们补充营养 ， 有好吃和不好吃的区别 ， 真的没必要非得把食物神化成比药物还要牛逼的东西 ， 吃得开心 ， 吃得健康就够了 ， 不是吗？  

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