出生巨大儿并不是好事，孕期控制，生后预防，让宝宝远离肥胖出生体重在8斤以上的宝宝

出生体重在8斤以上的宝宝，医学上称之为“巨大儿” 。
世界卫生组织关于宝宝出生体重的参考值：男童约3.3kg ，女童约3.2kg
，这与我国近十年左右，宝宝出生体重的调查结果很相似，宝宝出生体重在这个参考值左右，才是正常的。

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“巨大儿”多属于肥胖体型，如果没有特殊原因，在一岁以内，体重增长会比正常宝宝还要多，因此，婴儿期基本都处在超重或肥胖状态。研究表明：这种肥胖的治疗比较困难，并且容易复发。
宝宝幼儿时期肥胖，会导致性早熟、身高比同龄儿童偏矮、易发生心理障碍、成人后心脑血管疾病的患病率大大增加
。因此，宝宝出生就是“巨大儿”并不是好事。
一、“巨大儿”产生的原因和应对措施有哪些
1、
孕期营养摄入过度
。妈妈在孕期不控制饮食，吃得过多、过饱，以为这样才能给宝宝充足的营养，并经常吃甜食、多油食物。过多的能量摄入，会造成自己和胎儿体内脂肪异常堆积，不仅自己肥胖，胎儿体重也增长过快。
因此孕期做到均衡膳食非常重要，管好自己的嘴，每次不要吃得过饱，少吃油腻食物和甜食，拒绝垃圾食品。
孕期检查应按时完成，在医生指导下，保证体质指数控制在正常范围内
。一旦发现超出，应及时调整饮食结构，避免孕期肥胖。

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2、
孕期运动量过少
。有些妈妈怀孕后，过于小心翼翼，担心运动会影响到胎儿。经常坐着、躺着，这很容易造成母亲肥胖和“巨大儿”产生。
孕期适度的运动，像做些力所能及的家务活，坚持一定时间的散步运动，还有孕期保健操等等，完全不会影响胎儿发育。
孕期适度的运动，可以有效控制母子的体重增长
。
3、
孕期糖尿病
【出生巨大儿并不是好事，孕期控制，生后预防，让宝宝远离肥胖】。妈妈怀孕时有糖尿病，会使胎儿蛋白质和脂肪的合成加快，导致胎儿生长过快。因此，
孕期合并糖尿症时，应及时控制血糖，避免胎儿过大
。
4、
遗传因素
。父母身材高大，种族差异等遗传因素，也会导致“巨大儿”出生，不过，
这些宝宝出生时，虽然体重超重，但身高与体重的比例基本正常，大多不属于真正肥胖
。
二、巨大儿喂养上应注意什么
1、
坚持母乳喂养至3~6个月
。调查发现，纯母乳喂养相较于奶粉喂养，造成宝宝肥胖的几率要明显低很多，因此，妈妈应尽最大努力坚持母乳喂养，避免“巨大儿”宝宝发展成真正的肥胖。

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2、
辅食添加应延迟
。 “巨大儿”添加固体食物的年龄越早，肥胖的发生率越高，因此，应适当延迟辅食的添加时间，但也不能太迟，建议在7个月左右再逐渐添加。
3、
养成良好的进食习惯
。定时进餐，避免吞咽进食导致进食过快，控制好每餐进食时间在20分钟左右。并排除一切可能影响进食的外部因素，如看电视、玩手机、玩玩具等，让宝宝集中注意力在进食上，避免发生进食过饱的现象。
4、
控制油糖摄入
。坚决杜绝稀饭加糖的饮食习惯，购买的各种婴儿食物不可太甜。由于宝宝本身脂肪含量过高，辅食中可少放或不放任何动植物油。人工喂养的宝宝，购买奶粉时，应选购能量较低的品牌。

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