时间一转眼就过去了 ， 今天已经是11月的最后一天 ， 即将迎来12月 ， 昨天刚回温 ， 今天又迎来了断崖式的降温 ， 最高气温只有5度！大家出门一定要注意保暖 ， 爱美的孩子和女性 ， 一定要把秋衣秋裤给穿起来 ， 不能为了美再把身体给冻坏了！另外 ， 冬季最重要的养生方法就是食补了 ， 虽然最近的蔬菜价格还没下降 ， 但是大家不要舍不得吃 ， 都要买起来 ， 还有各种的大鱼大肉 ， 都是滋补身体的好食材 ， 做成的美食也有很多种方法 ， 特别是家里有老人和孩子的 ， 更要多吃一些 ， 只有身体强壮了 ， 才能增强体质 ， 预防感冒！  
  
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今天介绍的这道菜就是干锅香辣虾 ， 鲜香爽口 ， 美味营养 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看!  
大虾含有极其丰富的营养物质 ， 经常吃能有效提高孩子的免疫力 ， 预防多种常见的疾病 。 女性产后如果乳汁少或者没有乳汁 ， 那么就可以用鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。   
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孩子经常吃大虾对大脑发育也非常有利 ， 因为大虾中含有3种脂肪酸 ， 能促进孩子增长智力 ， 让孩子集中注意力学习更认真 。 虾皮有一定的镇静作用 ， 对于神经衰弱 ， 神经功能紊乱都有非常好的治疗作用 。 大虾的营养非常丰富 ， 体弱多病的人可以经常吃大虾 ， 对健康是非常有利的 。   
大虾中含有风的镁元素 ， 这种物质对心脏健康有利 ， 可以有效保护心血管系统 ， 从而预防动脉硬化 ， 冠心病 ， 高血压以及心肌梗死等疾病的发生 。 日本研究显示 ， 常吃大虾还可以有效消除“时差症” ， 对健康有一定的帮助 。   
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【孩子很聪明可就是不喜欢学习，多吃干锅菜，补脑益智聪明好学】11月的最后一天 ， 气温下降到零下 ， 孩子出门都被冻感冒了 ， 家里的滋补菜都做好了吗？快让孩子吃起来 ， 提高身体抵抗力感冒少！  

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