【六一儿童网导读】家里小孩子生病，父母肯定是又心疼又着急。孩子经常生病了，意味体质差，但是有木有想过，孩子为何体质不好呢?　其实孩子生病往往都是由于父母没有给孩子养成好的生活习惯，才导致孩子免疫力低下所导致的，如果父母从来没有想过这个问题，总是把问题归结为孩子体质差，如果正在阅读的你，也存在这样的意识，请认真读完下面的文字。  
  
文章插图  
  
我们都清楚，当人体免疫力强的时候，细菌在入侵我们人体时，会被我们人体的免疫细胞所消灭，等同于人体免疫细胞与病毒打了一次仗，如此看来，引起孩子抵抗力低下的原因到底有哪些呢?  
一、孩子睡眠不足  
我们人体内有一种叫做胞壁酸的物质。因为胞壁酸既能催眠，又可增强人体免疫功能。当我们人体生病时，睡足够多的觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机也能增强。当有些轻微的感冒，大多数可通过多睡觉可减轻或好转。  
二、孩子饮食过多  
【 胞壁酸|为什么小孩子会经常生病 会不会和这些有关系】我们有些父母生怕孩子吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。  
三、孩子穿衣过多  
有些父母认为宝宝穿少了容易感冒，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。  
四、孩子运动过少  
夏季炎热，紫外线强，父母就会很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。  
? 五、孩子缺乏营养  
缺钙的宝宝很容易感冒，因为这类宝宝体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙的宝宝往往缺乏维生素D，而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。另外，微量元素的缺乏，比如铁、锌等都会影响儿童的免疫力。  
父母在平时一定要注意给孩子养成好的习惯，提升孩子的免疫力，免疫力增强了，才能抵挡细菌的入侵。  

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