根据《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》显示，我国5岁儿童龋齿率为70.9%，平均龋齿数是4.24颗。  
而龋齿的原因，除了吃甜食、不刷牙外，跟孩子长期使用奶瓶也有关，有的孩子都上幼儿园了，还在用奶瓶喝奶，喝水。  
可能有的妈妈很不解：不就是拿奶瓶喝个奶，哪有这么夸张。  
事实，还真的就这么夸张。  
可能在妈妈心里，不管是奶瓶还是杯子，喝的都是奶，怎么可能用奶瓶喝更容易患龋齿呢？  
这是因为，奶瓶的出奶口，都是集中在奶嘴那个小小的开口上。当孩子使用奶瓶喝奶时，奶液更易集中接触门牙，加上奶瓶的出奶口较杯子小，喝奶时间相对更长，这都会使牙齿长时间接触高浓度的奶中糖分，从而增加龋齿风险。  
那么，孩子多大时戒奶瓶合适呢？  
  
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这里，我们首先要先了解一下孩子进食技能的发展规律。  
孩子进食技能的发展通常可分为4个阶段。  
第一阶段，通常发生在孩子4-6个月，孩子的进食由先天吸吮反射，变为主动吸吮阶段。处在这阶段的孩子，会主动用嘴巴去含奶头或食物。  
第二阶段，通常发生在孩子7-9个月，孩子的上、下唇和口腔活动更加协调，能在吸吮的时候慢慢学习控制液体的流速，但仍然会有部分液体漏出。  
第三阶段，通常发生在孩子10-12个月，这阶段的孩子已经可以用嘴巴含住食物或者汤匙，舌头和下颌也可以协调运动，吸吮更加成熟。用杯子喝奶或水时，漏出的量明显减少。  
第四阶段，通常发生在孩子1-2岁，这阶段的孩子已经可以熟练地用杯子喝水，到2岁时孩子的口运动模式已经可以达到成人的水平。  
从上面孩子进食技能的发展中，我们可以看出，孩子在6个月时，就可以开始教孩子学习使用杯子，到2岁左右，就完全可以熟练地使用杯子了。  
在了解了孩子的进食技能发展规律后，我们该如何帮助孩子戒掉奶瓶，学会用杯子喝水、喝奶呢？  
可以分2个步骤来进行。  
第一步，尝试用杯子给孩子喝水，让孩子先学会使用杯子。  
  
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当孩子6个月大时，我们就可以尝试教孩子使用杯子了。可以先给孩子准备一个可爱的带柄学饮杯，或是一个带柄的重力球防漏吸管杯。这种杯子不仅方便孩子抓握，还可以避免杯子倾斜时漏出水。而选择造型可爱的杯子，则可以吸引孩子对杯子产生兴趣，孩子也就更愿意尝试使用了。  
选好了杯子后，我们可以选择固定在孩子一至两次吃点心的时间，先将杯子放到孩子嘴边，让孩子尝试用杯子喝水。同时告诉宝宝，用嘴巴含住吸管做吸的动作，就可以喝到水了。  
通常刚开始尝试时，孩子没办法马上喝到水，这时家长们千万不要着急，多尝试几次，孩子很快就会学会了。  
第二步，当孩子学会用杯子喝水后，尝试用杯子替换奶瓶给孩子喝奶。  
  
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当孩子可以成功地从杯子里喝到大部分的水时，我们就可以尝试用杯子给孩子喝少量的奶了。随着孩子使用杯子的熟练程度不断增强，我们可以逐渐增加给孩子用杯子喝奶的量。经过不断地练习，孩子一般在1岁左右就可以熟练地用杯子喝水或喝奶了。  
看到这里，有些妈妈们可能会发现，自己已经错过了给孩子戒奶瓶的最佳时期妈，妈们也不要过于焦虑。俗话说：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”所以，妈妈们可以从现在开始，按照上面的2个步骤逐步行动，相信你很快就能帮助孩子戒掉奶瓶。

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