原生家庭|走出原生家庭阴影的人都做对了什么如何走出原生家庭的阴影走出方法_阴影

原生家庭对一个有多重要，相信已经有很多朋友知道了，当面对原生家庭的伤害，学会如何走出去更重要，那样才会收获属于你自己的幸福，那么，走出原生家庭阴影的人都做对了什么？下面小编就来说说。

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走出原生家庭阴影的人都做对了什么
其实，走出原生家庭，并没有我们想象中那么难。
研究表明，25岁之后，我们有能力成为自己的父母。
帮自己补足童年所缺失的一切，而且很多人都已经做到了。
1、看到父母有他们自己的命运，与父母和解
目前，学习心理学在年轻父母中十分流行，他们力图切断创伤代际遗传的链条，但是我们的父母辈却没有这样的机会。
在吃穿尚且不保的情况下，能够把自己的子女拉扯成人。
就已经让他们竭尽全力了。
当你真正去探索父辈或者家族的历史，你对家族的伤痛，乃至自己的性格会有一种新的理解。
对于父母的命运也有更深的理解，可能他们也和我们一样，因承受不被理解、亲近而难过，而当看见发生了，疗愈也会一点点发生。

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2、找到“对的人”相爱
心理学研究表明：在两性关系中，人往往会退行成孩童的状态，而我们的恐惧、不安也会更容易重新浮现，因为它让我们在过去关系中受到的创伤有了新的投射对象，我们会把过去关系里的感受，带到新的关系里。
好的伴侣更利于有创伤的人在关系中重新“长大”。
伴侣是陪伴你一生的战友，你们彼此之间有合作，有分享，彼此是平等的两个人。
如果要对方永远扮演你的父母，对对方不公平。
对方也可能会无能为力，乃至逃跑。
童年决定了我们生命最初的样子。
但成长却是我们自己要去完成的事情。
如此一来，才有能力珍视和留住生命里出现过的真心。
能够坦坦荡荡的把所有的时间空隙都拿来爱想爱的人。
而越能去正确的爱与被爱，就越会感到一种圆满。
爱到最后，才发现，我们改写了所有的人生剧本。

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什么是原生家庭
我们一生会有两个家庭，一个是和爸爸妈妈一起生活长大的家，这是我们的原生家庭;另一个是我们成年后进入婚姻组成的新家，那是我们孩子的原生家庭。
一方面，原生家庭间的相处模式是一个人接触社会后的准则;另一方面，原生家庭可以潜移默化的影响一个人的性格。
倘若原生家庭经常吵嘴，那么在这种环境下成长起来的人也是暴躁的、无序的、偏激的;
如果原生家庭是和谐的，那么在这种环境下成长起来的人便是谦和的、友善的、温煦的。
所以，心理学家对此展开研究，家人之间出现这两种心理，往往是家庭开始衰败的征兆。
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