良好的姿态不仅会增加自己的信心 ， 给其他人带来的感受也很舒适 ， 这些都需要家长从小对孩子进行培养 。   
可现在很多孩子的坐姿、走姿都非常难看 ， 如果家长不能及时发现及时纠正 ， 影响身高事小 ， 如果影响脊椎发育可能会更麻烦 。   
所以 ， 家长及时锻炼孩子良好的坐姿是非常有必要的 。   
  
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首先 ， 家长要给孩子规范好怎么坐 。   
老辈人教育孩子 ， 总说“站有站相 ， 坐有坐相” ， 家长需要时刻注意孩子的行为是否规范 ， 如果发现不良坐姿 ， 一定要及时纠正 。   
比如膝关节和肘关节需要保证90度 ， 身体和大腿之间最好呈钝角等等 ， 是很舒服正确的坐姿 。   
其次 ， 要调节孩子桌椅的高度 。   
孩子的身高不断长高 ， 这个过程他们的桌椅高度也需要慢慢调整 ， 要减少他们驼背的机会 ， 尽量让他们保证舒服的坐姿 。   
  
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家长可以购买能调节高度的桌椅 ， 这样即经济实惠 ， 又能在根本上解决孩子弯腰驼背的问题 ， 一举两得 。   
另外 ， 要减少孩子玩电子产品的时间 。   
电子产品是目前对孩子影响最大的因素 ， 他们可以一整天蹲在手机前 ， 玩游戏看短视频 ， 长时间的低头不仅会影响脊椎发育 ， 也会影响骨骼的形状 。   
不难发现 ， 很多孩子早早就出现了驼背趋势 ， 而且等家长发现的时候 ， 一般都错过了最佳纠正期 ， 这就很可怕 。   
所以 ， 希望孩子身高正常发育 ， 让他们减少电子用品的使用也势在必得 ， 少玩电子产品 ， 多出门活动身体 ， 这样才不会耽误长高 。   
  
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希望孩子身高正常发育 ， 他们的坐姿是否正确也是必要因素之一 ， 家长不能只看自己的基因不看孩子的实际情况 。   
【孩子越坐越矮的错误坐姿，你家孩子中了吗？别浪费大长腿基因】如果他们有上述错误的坐姿 ， 一定要及时纠正 ， 不要以为“等孩子长大就好了” ， 长大了 ， 骨骼就定型了 ， 这是非常麻烦的 。   

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