， 比如打哈欠、揉眼睛、不活跃、目光发呆或者用小手不停蹭脸等 ， 以免宝宝闹觉 。   
黑白颠倒睡觉 ， 睡眠没有规律  
刚出生的宝宝本来就是吃了睡、睡了吃 ， 完全没有白天和黑夜之分 。 若是家长不注意宝宝睡眠规律的培养 ， 就容易“黑白颠倒” 。   
家长不想宝宝黑白颠倒睡觉 ， 就要在白天加大宝宝的活动量 ，   
让宝宝适应白天的环境 ， 晚上就要早点休息  
。 即使白天睡 ， 也不要拉窗帘 ， 让宝宝自然感知白天睡和晚上睡的区别 。   
  
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夜里频繁哭闹 ， 释放一些信号  
新生儿不会说话 ， 只能以  
“哭闹”表达需求  
。 当宝宝有需求时 ， 比如饥饿、大小便、冷或热等 ， 就会释放出相应的信号 。 若是妈妈没有及时发现宝宝释放的信号 ， 宝宝就会哭闹 。   
家长就要注意观察宝宝的一些规律 ，   
比如喝奶的规律、尿尿的规律、拉便便的规律等 ，   
善于捕捉宝宝的需求 ， 帮助宝宝解决需求  
。 同时 ， 家长还要注意室内环境的温度、宝宝的衣着厚度、身体的温度以及是否出汗等 ， 及时作出调整 。   
宝宝的睡眠之所以会出现一些状况 ， 主要是家长没照顾好宝宝 。 在养育宝宝的过程中 ， 家长就要多观察 ， 善于发现 ， 采取正确的应对方式解决宝宝的问题 。   
  
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同时 ， 家长应该多了解一些育儿常识 ， 正确应对宝宝成长过程中出现的各类问题 。   

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