孕肚形状有多种,最为难孕妈妈的要属“悬浮肚”,早预防就没关系( 二 )

  
风险二:入盆困难 , 胎儿一般到了孕36周会入盆 , 为即将到来的生产做准备 。 但是悬浮肚因为孕妇骨盆与胎儿的头部往往不对称 , 很难入盆 , 也就不利于顺产 。   
风险三:顺产难 , 悬浮肚使孕妇的腹直肌上下分裂 , 腹部没有足够的力量支撑顺产分娩 , 顺产难度很大 , 所以十个悬浮肚九个剖腹产不无道理 。   
风险四:皮肤恢复弹性难 , 本身十月怀胎腹部被胎儿撑大 , 恢复弹性就需要时间 。 悬浮肚的准妈妈腹部向外被撑得过大 , 肌肉被撕裂 , 使产后松弛的肚皮恢复弹性更难 。   
03、做好3点 , 预防悬浮肚  
1、体重控制得当  
孕期孕妇体重增长是必然的 , 但是增长幅度要合理才能避免胎儿过大造成悬浮肚 。 这要参考怀孕前的BMI指数(体质指数:身高与体重的比值) , 根据BMI指数判断是偏瘦还是偏胖 , 孕期增重不同 。   
孕肚形状有多种,最为难孕妈妈的要属“悬浮肚”,早预防就没关系  
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孕前体重标准:增重11.5-16KG;体重偏低:增重12.5-18KG;体重偏重:增重7-11.5KG;肥胖:增重6-7KG 。   
怀孕前体重越高于标准 , 在孕期体重越需要控制 , 以防过重行动不方便 , 不利于生产 , 还影响胎儿 。   
2、适当运动  
即使在孕期也不可一直在室内休养不动 , 这样会使孕妇体质下降 , 对情绪也有影响 。 适当的运动可以促进血液循环 , 增强体质 , 到户外散步也可以 , 还能多呼吸新鲜空气 。   
孕肚形状有多种,最为难孕妈妈的要属“悬浮肚”,早预防就没关系  
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另外瑜伽、游泳等适当运动还能使腹部力量加强 , 缓解身体不适 , 使孕妈妈状态更好 , 为胎儿发育提供有利条件 。   
3、按时产检  
每一次产检医生都会根据孕妇的身体状况和胎儿发育情况 , 发现存在的隐患 , 比如羊水多、胎儿体积大等 , 早发现早采取措施干预 , 保证胎儿发育向更有力的方向发展 。   
凌晨妈妈来叨叨:  
每一个孕妈妈都不容易 , 孕早期孕反应 , 吃不下、吃了吐的痛苦 , 孕中晚期因为胎儿的生长孕肚变大 , 行动不便 , 还要承担身体各个部位被挤压带来的一系列不适反应 , 分娩的痛更不用说 。 悬浮肚的孕妈要承受更多的痛苦和风险 , 所以在孕期注意饮食、合理控制体重、适当运动 , 预防悬浮肚 。   
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