宝宝夜奶频繁，真的累妈伤娃，该如何进行科学断夜奶？经常会看到有宝妈会在凌晨3、

经常会看到有宝妈会在凌晨3、4点发朋友圈惆怅，又是被娃折腾难眠的一晚。
每晚不停地起夜给娃喂奶，着实是让每位宝妈精神崩溃，不仅宝妈睡不踏实，也不利于宝宝养成良好的睡眠习惯。

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所以很多家长会选择尝试给宝宝断夜奶，但大家也知道断夜奶对于新手爸妈来说是一个非常大的难题，今天就来讲讲家长该如何应对宝宝断夜奶的问题？
什么时候给宝宝断夜奶?
一般情况下，部分宝宝满6个月的时候具备了不吃夜奶而睡整觉的能力，自然就不喝夜奶了，但大部分宝宝6个月以后还会继续喝夜奶，不过具体什么时候可以断夜奶，没有明确的规定。
如果宝宝生长发育正常，妈妈、宝宝都接受夜奶，妈妈可以不用干预。
随着宝宝长大，夜间对喂养的需求越来越低、睡眠模式越来越接近成人，睡眠中间不再醒来，他会自己主动断夜奶。

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如果妈妈因为身体或其他原因无法喂夜奶，那就采取措施逐渐减少或断掉夜奶。
5个断夜奶的方法
1.循序渐进拉长进食间隔
适用对象：
夜间需要频繁进食的宝宝
具体操作：
夜间两次进食之间的时间间隔增加半个小时。
家长用几天时间观察记录一下宝宝夜间进食的时间间隔，以目前的进食间隔为基础（如果目前的进食间隔是一个区间的话，比如2～3小时，家长可以选择从最短的间隔2小时入手），每晚增加30分钟，直至达到家长可以接受的夜奶间隔，慢慢就可以彻底取消夜奶了。

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2.循序渐进奶量递减法
适用对象：
瓶喂的宝宝
具体操作：
家长先记录每次进食的量，然后每晚减少30毫升，当宝宝夜奶控制在一两次的时候，总奶量在30~60毫升，家长就可以考虑彻底取消夜奶了。
3.循序渐进缩短喂养时间
适用对象：
母乳亲喂的宝宝
具体操作：
家长先记录每次喂养所需的时间，如果目前每次夜奶的哺喂的时间超过20分钟，那么可以考虑先减少到15分钟，接下来的几天，每天缩短一些时间，直到达到家长满意的夜奶次数或者彻底取消了夜间哺喂。

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4.配方奶稀释法
适用对象：
配方奶和母乳瓶喂的宝宝
具体操作：
所谓稀释法，即通过降低奶瓶里奶的浓度，最终用水代替奶，当奶淡如白水时，也许宝宝就会认为不值得在夜间醒来喝一顿水了。
5.温柔移除法
适用对象：
亲喂宝宝
具体操作：
当宝宝夜醒找奶，妈妈给宝宝喂奶吮吸了几分钟后，宝宝放慢了速度，妈妈轻轻移走乳头。
当宝宝惊了一下，四处寻找奶头时，妈妈轻轻地合上宝宝的嘴，可以用别的方式一起安抚宝宝（比如语言，轻拍等）。

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当宝宝很焦急，不接受安抚，继续寻找奶头时，妈妈再把乳头塞到宝宝的嘴里，妈妈尽可能经常重复移开的过程，一直到宝宝睡着。
断夜奶失败的原因及办法
●宝宝被饿醒了
白天的喂养安排没有及时调整，造成宝宝夜间饿醒难以再次入睡。
应对方法：

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