今年的全国爱眼日主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”画手抄报需要切合主题和口号，当然也少不了最重要的眼睛元素，契合主题，下面带来：2020全国爱眼日手抄报图片大全 全国爱眼日手抄报内容。  
  
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2020全国爱眼日手抄报图片大全  
  
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【2020|2020全国爱眼日手抄报图片大全 全国爱眼日手抄报内容】   
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全国爱眼日手抄报内容  
一、爱眼日手抄报内容：关于保护眼睛的内容  
1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。  
2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。  
3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。  
4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。  
5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。  
6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。  
7.患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人  
二、爱眼日手抄报内容：保护眼睛的方法  
1、 光线充足  
光线要充足舒适，(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视)。  
2、 反光要避免  
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。  
3、 阅读时间勿太长  
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。  
4、 坐姿要端正  
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。  
5、 看书距离应适中  
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。  
6、 看电视距离勿太近  
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。  
7、 睡眠不可少，作息有规律  
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。  
8、 多做户外运动  
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。  
9、营养摄取应均衡  
不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。  
以上就是全部内容，请大家继续关注。  

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