比如邀请对方到你们初恋的地方，或者你们经常喜欢去的咖啡厅，甚至是家里某个留存你们美好记忆的角落，营造点氛围，做一桌好饭菜。又或者给对方准备一点心仪的小礼物，让对方看到你想要化解僵局的态度。  
如果只是用点小心思、小礼物，就想把这次的冷战一笔勾销，当做没发生一样，也并不是一个真正解决问题的好办法，时间长了只能被对方看做一种敷衍的手段。这就是为什么有些夫妻一次次因为类似问题不断进入冷战的真正原因。  
破冰之后，仍需要将问题开诚布公地抛开来讨论，表达各自的感受，针对事件的看法，平静地讲述和沟通，才是真正解决问题的姿态。  
  
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第三步，和伴侣探讨，约定新的应对方式。  
冷战作为一种行为习惯，应对模式，难以一次性就改正过来。对待习惯性选择冷战的伴侣，还是要多点耐心。  
可以在每次冷战后的破冰、交流之后，总结你们这次讨论的经验，一次次正面鼓励对方寻求冷战以外的新的应对方式。  
比如，可以说：“亲爱的，你看，咱们都是想做好这件事的，只是有些看法和感受不太一样。下次，出现这种情况的时候，我抱你一下，你多试试把它说出来，我们多交流，好不好?”  
当下次再出现类似的局面，伴侣再次进入冷战模式的时候，抱他一下，告诉他：“亲爱的，你还记得吗?上一次我们冷战之后的约定，我抱抱你，你想一想，你对这件事的看法是什么，有哪些跟我不一致，我们来聊聊。”  
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