1岁后宝宝辅食怎么做？家长最关心的3大难题，一次讲清 1岁后的3大难题：吃什么？时间

1岁后的3大难题：吃什么？时间怎么安排？不好好吃饭怎么办？
其实也算是每个月龄都会遇到的问题，不过1岁后确实有一些独特的方面。
公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食食谱做法，可以查看。
01
辅食的终极难题，应该就是每天吃什么？
尤其是1岁后，很多家长不知道该给宝宝做什么了。
我之前也更新了很多
1岁后宝宝的食谱
，最近整理了一下，发布了一个合集，可以参考。
1岁宝宝吃什么？家常辅食食谱做法合集，收藏备用~

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都是一些比较家常的做法，做起来并不难，可以试试。
没有时间的话，
可以周末一次多做点
，冷冻起来，吃的时候加热。
1岁之前的辅食， 1岁后也是可以吃的
，尤其是10个月之后的做法，比如
包子、饺子、馄饨、意面等
，都是非常合适的，也是比较适合冷冻的，大人一起吃也是完全可以的。
10-11个月宝宝辅食食谱做法合集，收藏备用！

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6-9个月的很多辅食也是可以吃的，比如
蛋羹、溶豆、饼、蒸糕、馒头、吐司等
，也是不怎么分年龄的，这些食谱，成人吃都是可以的，做给1岁后的宝宝吃，完全没问题。
8-9个月宝宝辅食食谱做法合集，收藏备用！

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02
辅食最关心的第二个问题，应该就是每天的辅食安排了。
1岁后，辅食安排基本是一日三餐，两餐之间可以根据宝宝需要安排一些奶、水果等加餐。
具体安排可以参考这个
6-24个月宝宝辅食添加时间表，附分月龄喂养要点！

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也可以根据宝宝和家庭的习惯来调整。
不过， 1岁后，
，辅食是要好好吃的，只喝奶是不行的。
实在没有时间制作辅食的，可以像上面说的那样，冷冻一部分，随时拿出来热一下就可以了。
但总是冷冻的还是不太够，有时候也需要现做的。
这个是我自己带娃时候的一个安排，时间有限的时候，就尽量做的简单，但是食材的种类还是可以多一些的，这个可以参考。
1岁宝宝吃什么辅食？点妈的一日三餐做法和时间安排分享，快来抄作业~
没时间的情况下，不追求花样多和颜值高，种类丰富，营养均衡才是终极目标。
03
1岁后的辅食问题，有一个最明显的，就是不好好吃饭的问题。
之前好好吃饭的宝宝，这个时候也有可能出现不好好吃的现象。
1岁之后，容易出现不好好吃饭的问题，有很多原因。
除了常规的
时间安排
的问题，比如
两餐之间的间隔太短，饭前吃了其他食物，吃饭的时候困了
等，
长牙
问题，以及排除掉自身
生病
问题，还有很多独特的原因。
这个是比较常见的一些原因，可以参考。
宝宝不爱吃辅食，家长一定要明白这些道理！
1岁左右还有一些独特的原因，比如宝宝
自主意识开始增强，想要自己做主，不愿意喂饭，习惯性拒绝，想要探索家长的规则和底线等；大运动发展迅速，总想站起来；咀嚼能力增强，不愿意吃软的食物等。

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