14岁身高172厘米，家长告诉我他家的长高秘诀只用了一招( 二 ) 你对孩子的身高问题是不是有

【14岁身高172厘米，家长告诉我他家的长高秘诀只用了一招】饮食是我们获取能量的重要来源，合理健康的饮食对于孩子的身体健康，生长发育特别重要，吃得对了，对孩子的身高帮助很大。
所以，想要孩子长高，千万不要过饱，切记不是吃得多，而是吃得多样化、营养均衡。

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欣欣父母就是在饮食方面下了些功夫，所以在父母都不高的情况下，欣欣13岁就蹿到了170cm 。
欣欣妈妈说她家孩子的长高秘诀就是这本《长高食谱》，简直就是她的大帮手，这书也基本上就长在她家厨房里了，她就是靠着这本食谱，才能满足孩子食物多样化、营养均衡的需求，还能让孩子吃得愉快，才能养出这么高的孩子。
这一点，倒是跟我不谋而合了，我也是觉得，如果让我自己给孩子做饭的话，我可能翻来覆去就是那几样，经常吃孩子肯定不爱吃，且不说自己不是很会搭配，就算是搭配好了，总是吃那几样，孩子也不爱吃啊
如果孩子不爱吃，那就算再有营养也没用呀！
所以，这本《长高食谱》真的是我们的当妈妈的福音呀！
有了这本《长高食谱》就算不懂营养学、不知道怎么搭配、没太多时间学习研究，照着这本书，你照样可以让孩子吃得健康，吃得舒服，比遗传身高再多长十厘米。
《儿童长高食谱》这本书根据孩子的长高发育状况，分为幼儿期，学龄前，学龄期，以及青春期4个阶段，针对每个阶段孩子的发育特点和营养需求编写的，
193道科学营养搭配的菜谱、38种常见增高食材，四季时令食谱、食物的相生相克也都有详细记载。
书中还提出了除了饮食以外，运动助高、经络、按摩等方法，你想了解的长高“秘诀”书中都有了。帮助孩子长高，有这1本书就够了！一书在手，啥啥都有！

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