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为了孩子的身体健康 ， 家长应该怎么办？  
1、保持肠胃健康  
孩子的身体处于发育阶段 ， 当然肠胃健康是非常重要的 ， 所以此时可以让孩子多吃一些促进肠胃蠕动的食物 ， 也可以让孩子更好的成长 。   
2、保持充足睡眠  
孩子处于生长发育的阶段 ， 作为家长来说 ， 一定要让孩子多睡觉 ， 晚上尽量在9点之前就要入睡 。   
孩子睡得早 ， 当然早上也要早起 ， 不要因为溺爱就让孩子不起床 ， 否则会让孩子养成一个坏习惯 ， 早上起来之后让孩子多走动走动 ， 对孩子的健康有利 。   

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