二胎宝妈的尴尬：我从詹璐“尿裤子”这一幕中，看到了自己的影子( 二 ) 本文由团子妈育儿原创

其次，产后的检查和锻炼不能少
女性在产后一定要及时进行检查，了解身体的恢复情况，不要将小问题拖成大问题。另外可以在排尿的时候进行训练，排尿过程突然停止，坚持两秒钟再继续，反复练习，增强肌肉功能。

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“尿裤子”的情况让女性崩溃，还有可能引起产后抑郁症。最近几年这个词语越来越频繁出现在大家的视线中，甚至有很多人因此走上极端。
产后的抑郁是大部分女性都会出现的问题，是身体激素的迅速下降导致的，再加上没有被认同、不被理解。
提前了解孕期和生产的相关知识，提前适应妈妈的新身份，对带娃照顾娃给自己足够的信心。

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家人的理解很重要，特别是丈夫一定要多给产妇一些关注呵护，多帮产妇分担照顾孩子的事务，多和产妇沟通，发现情绪异常及时疏导，而不是嫌弃和嘲笑妻子的变化。
团子妈心里话：
从怀孕到生产，需要女性付出很多，无论是身体还是心理，她们都很辛苦。所以家人多一些理解和关注，让产后抑郁尽可能不发生。
【今日话题】全职妈妈们，让你们崩溃的内容还有哪些？

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