晚发育的男孩有三个特征，父母不用着急，到了“转骨期”就能猛长( 二 ) 当家长发现自己的孩子身高发

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抓住转骨期，帮助孩子身高猛涨
对于转骨期，很多家长都并不了解，其实指的就是孩子人生当中第二个身高发育的关键时期，而这个时期，通常是在孩子10岁开始， 17岁结束，在这个阶段当中，孩子的身高可以增长25厘米到30厘米左右。如此可见，这个阶段的孩子身高增长是非常快速的，所以家长抓住这个时期，孩子想要快速长高并不困难。

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但同时，家长也需要了解，想要让孩子长高，只是一味地进补是没有效果的。我们与其给孩子吃一些效果不大的营养品，不如在饮食上让孩子吃得更好一些，根据孩子的身体和营养需求来制定需要食用的食物。同时，在这个阶段，家长也需要陪同孩子一起去运动，如果我们只是监督孩子，反而会导致孩子没有运动的积极性，而家长的陪同，更能够让孩子对运动产生兴趣。同时，作息也是孩子长高的重要因素，我们尽量让孩子在9点之前就睡觉，第二天更不要让孩子太早起床，尽量在7点之后让孩子起床。抓住这个作息时间，就能够让孩子拥有更久的深度睡眠，而深度睡眠越长，对孩子的身高增长也就会更有帮助。人的一生当中，一共有三次身高增长的关键阶段，所以家长如果想要让孩子的身高能够有效增长，那么，这三个阶段一定要重视，这样孩子长高不是梦。

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