孩子个头不高总被嘲笑，多吃高钙菜，高钙强体质少生病
【孩子个头不高总被嘲笑，多吃高钙菜，高钙强体质少生病】冬天来了 ， 大雪节气来了 ， 冬天的第三个节气 。 气温显著下降 ， 降雨量显著增加 。 所以大雪节气也是人们感冒发烧的高发时期 。 此时此刻 ， 人们必须做好预防感冒的工作 。 周一早上 ， 孩子们出门的时候 ， 零下两三度的气温加上大雾 ， 不注意就会让他们感冒 。 所以在这个时候 ， 就说明了冬季“补品”的重要性 。 有句老话 ， “冬补 ， 春打虎” 。 
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冬天多喝点健康粥 ， 吃点水果蔬菜是很好的 。 为了自己的健康 ， 孩子总是被嘲笑个子矮 ， 多吃富含钙的蔬菜 ， 钙高体质强 ， 少生病 。 感受一下 ， 补上！今天介绍的“鲜香菜”是红烧大虾 ， 营养丰富 ， 汁多 ， 通过补充镁和钙帮助孩子强身健体 。 营养丰富 ， 易于吸收 ， 首先 ， 对虾营养丰富 ， 其中蛋白质含量很高 ， 蛋白质是生命的基本物质 。 
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孩子经常吃大虾 ， 补充丰富的蛋白质 ， 帮助身体全面发育 。 大虾肉质柔软细腻 ， 对肠胃没有负担 ， 非常容易被人体消化吸收 。 在孩子的生长发育过程中 ， 吃大虾可以补充大量的蛋白质 ， 是非常好的选择 。 补充镁对虾富含镁 ， 是儿童生长发育必不可少的营养素 。 
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如果孩子缺镁 ， 会导致情绪不稳定、喜怒无常 ， 吃大虾可以有效避免 。 补钙在孩子的生长发育过程中 ， 钙是非常重要的 。 如果孩子缺钙 ， 会导致骨骼发育迟缓 ， 身材矮小 ， 还会对牙齿和头发的生长不利 。 吃大虾可以起到很好的补钙作用 ， 帮助孩子发育骨骼 ， 长得又高又壮 。
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